وصفات

المكونات

✔️ 10 تمرات مجدول مارڤيلس ، منزوعة النوى

✔️ زبدة فول سوداني (ناعمة أو بقطع حسب الذوق)

✔️ جوز هند مبشور (للتغليف)

✔️ شوكولاتة مذابة (اختياري)

✔️ سبريد اللوتس (اختياري)

طريقة التحضير

1️⃣ تحضير التمر

بشكل لطيف، افتحي التمرات من جانب واحد وانزعي النوى.

2️⃣ الحشو بزبدة الفول السوداني

املئي كل تمرة بحوالي ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني.

3️⃣ أضيفي التغطية

اختاري طريقتك المفضلة لتزيين اللقيمات:

• لفّي التمرات المحشوة في جوز الهند المبشور.
• زيني الوجه بخطوط من الشوكولاتة المذابة أو سبريد اللوتس لمذاق غني.

4️⃣ التقديم أو التخزين

قدّميها فورًا أو ضعيها في الثلاجة لمدة 10–15 دقيقة لو حبيتيها متماسكة أكثر. احفظي الباقي في علبة محكمة في الثلاجة.

🥥🍫 مثالية بعد الغداء، مع القهوة، أو كسناك صحي في أي وقت!